دمنوش آرام جان

 

” بهتر است این دمنوش قبل از خواب و هنگام عصر استفاده شود “

دمنوش آرام جان با ترکیباتی از گیاهان و میوه های بینظیر

گل گاوزبان – بادرنجویه – سنبل الطیب – گل همیشه بهار – لمون گرس – به لیمو – پرتغال – گل سرخ – استویا

فرمول بی نظیر

برای آرامش بخشی،کنترل افسردگی و کیفیت خواب شما عزیزان است. هم چنین این دمنوش برای افرادی که وسواس فکر،تشویش و نگرانی دارند بسیار سودمند است که در ادامه به بررسی خواص جزء به جزء گیاهان میپردازیم.

خواص گل گاوزبان

گیاه گل گاوزبان باعث گردش خون میشود به همین دلیل با نوشیدن آن اکسیژن مقعر زیاد میشود.برخی از خواص گل گاوزبان و میوه های دمنوش آرام جان مهکاد عبارتند از :

• آرام کننده اعصاب
  بهبود خواب
  بهبود سردردهای عصبی
  کنترل نشانه های افسردگی و وسواس

خواص بادرنجویه

یک گیاه دارویی با خواص درمانی شگفت انگیز است و به دلیل افزایش سطح GABA در مغز باعث نقش مهمی در کنترل اضطراب،استرس و ترس دارد.برخی از خواص بادرنجویه عبارتند از :

• آرام بخش
• تقویت کننده سلول های مغز و قلب
• تقویت حافظه
• خونساز

 خواص سنبل الطیب

سنبل و الطیب که به گیاه گربه هم معروف است.برخی از خاص سنبل الطیب عبارتند از :

• رفع ناراحتی های عصبی و هیستری
• ضد اسپاسم و ضد هیجان
• برطرف کننده دلهوه،تشویش،نگرانی

 منع مصرف : برای افرادی که ناراحتی کلیوی دارند و برای بارداران و کودکان زیر ۳ سال

خواص پرتغال 

این میوه بسیار آرامش بخش و به دلیل عطر بینظیرش کاربرد آروماتیک (رایحه درمانی) دارد.

 خواص لمون گرس

لمون گرس یا علف لیمو گیاهی استوایی است و به عنوان یک بهبود دهنده طبیعی برای مشکلات گواری،عصبی و فشار خون بالا استفاده میشود و خاصیت آروماتیکی فراوان دارد.

خواص به لیمو

• گیاه به لیمو سرشار از آنتی اکسیدان است و برخی از خواص این گیاه عبارتند از :
• تقویت سیستم ایمنی
• بهبود استرس و اضطراب
• تقویت کننده معده و دستگاه گوارش
• کنترل کننده نشانه های دوران PMS

خواص گل همیشه بهار

این گیاه التیام بخش روح و جسم است و خاصیت ضد عفونی کنندگی دارد.

خواص گل سرخ

گل سرخ یا همان گل محمدی نوعی گل رز است و گل سرخ رایحه بسیار مطبوعی دارد و برای تسکین اعصاب فوق العاده است.

خواص استویا

شیرین کننده ی استویا از برگ گیاهی به نام استویا (rebaudiana stevia) به دست می آید و مناسب افرادی است که قصد دارند کالری کمتری دریافت کنند و به عنوان جایگزین طبیعی برای قند شناخته شده است.

چرا که کالری آن تقریبا صفر بوده اما ۲۰۰ برابر شیرین تر از قند است و گزینه ای مناشب برای افرادی است که قند خون بالایی دارند و به دیابت مبتلا هستند، چرا که به میزان قند خون تاثیر منفی نمیگذارد و دیگر خواص استویا عبارتند از:

• حفظ سلامتی افراد مبتلا به دیابت
• کنترل کننده وزن و لاغری
• سلامت دهان
• کنترل فشار خون
• سلامتی قلب و عروق
• پیشگیری از سرطان

لازم به ذکر است که گیاه استویا در برخی از کشورها مانند هند، ژاپن، چین، تایوان و کره به مقدار زیاد مورد استفاده قرار میگیرد و در ایالات متحده آمریکا مورد تاثیر قرار گرفتند و برخی شرکت های تولید نوشابه به استویا برای تهیه نوشابه های رژیمی استفاده میکنند.

موارد منع و احتیاط: این دمنوش اگر صبح ناشتا مصرف شود باعث خستگی و سنگینی و خواب عمیق میشود و برای بارداران و کودکان زیر ۳ سال منع مصرف دارد و افراد با ناراحتی های قلبی و کلیوی با احتیاط مصرف کنند. این دمنوش برای زمان هایی که که افراد به هوشیاری کامل احتیاج دارند مانند زمان رانندگی مناسب نیست.